Zin in zoet? 

Op vlak van voeding zijn er vaak 2 typen mensen: degene die eerder houden van hartig zoals chips, salami, kaasblokjes,… of mensen die eerder van zoet houden (sommigen houden ook van beide :)).  Van zoet houden is op zich geen probleem, maar als de drang naar zoet overheerst en er teveel suikers worden gegeten, is dit […]

Koude klachten

Als je vaak koude klachten hebt zoals koude handen, koude voeten of knieën of een algemeen gevoel van altijd koud hebben, is het raadzaam om je voeding onder de loep te nemen. Koude klachten kunnen namelijk een gevolg zijn van vaak jarenlang te koude voeding en/of koude dranken te eten of drinken. Uiteraard is het […]

5-elementen voeding

In Oosterse voedingsadviezen baseert men zich naast het yin-yang aspect (zie andere blog post), ook op de 5-elementenleer. Als onze organen in disbalans zijn, kan je door middel van voeding de balans terug opbouwen. Indien de disbalans echter te groot is geworden, kan ondersteuning door acupunctuur, tuina of kruiden nodig zijn. Maar aanpassing van de […]

Yin-Yang 

Iedereen heeft wel al gehoord van yin-yang, maar wat is dit nu eigenlijk? In de Oosterse visie heeft alles een yinne kant en een yange kant. Yang is warm, mannelijke energie, zon, dag,… en yin is het tegenovergestelde: koud, vrouwelijke energie, maan, nacht,… . Iets is nooit volledig yin of yang. Ook bij mensen is […]

Chinese Voedingsleer?? 

Chinese voedingsleer is een belangrijke peiler van TCG, de Traditionele Chinese Geneeskunde.  De andere peilers van TCG zijn Acupunctuur, Tuina (massagevorm waarbij gebruik wordt gemaakt van drukpunten), Qi-gong en Kruidenleer. Al duizenden jaren wordt deze vorm van gezondheidszorg onderzocht en toegepast in China en heeft TCG ruimschoots zijn werking bewezen. Daarom is het  intussen ook […]