Samen gaan we op zoek naar de voeding die écht bij je past zodat je het maximale uit je voeding kan halen. Zo krijg je meer energie om vitaal en veerkrachtig door het leven te gaan!
Deze Oosterse therapeutische massagevorm wordt toegepast om blokkades op te heffen en energie weer te laten stromen.
Aan de hand van een uitgebreide vragenlijst kijken we welke behandeling of welk voedingsadvies het best bij jou past om jouw optimale energiebalans te herstellen
We gaan op zoek naar de oorzaak van jouw klachten, om ze zo op een gerichte manier op te lossen
We stellen haalbare doelen op en zorgen voor realistische aanpassingen aan jouw levensstijl. Kleine veranderingen in jouw dagelijkse routine kunnen immers al een groot verschil maken!
Voedingsgewoontes aanpassen is een kwestie van patronen doorbreken. Dit is vaak niet gemakkelijk. Het is op zoek gaan naar een nieuwe balans waarin je steeds betere keuzes gaat maken en kiest voor de juiste voeding voor jouw lichaam. Tegelijkertijd blijft voeding ook iets waarvan je moet kunnen genieten. Ik wil jou daarom graag op weg helpen om te kunnen genieten van de voeding die bij jou past, zonder strenge diëten maar met de focus op realistische doelen die ook op lange termijn haalbaar blijven. Ben jij klaar om die switch te maken? Klik dan hier voor een afspraak.
Ook bij Tuina ga ik eerst uit van een uitgebreide vragenlijst om zo een totaalbeeld van de gezondheid te krijgen.
Tuina massages kunnen een waardevolle aanvulling bieden bij bijvoorbeeld spijsverteringsklachten, vermoeidheid, vochtophoping,… .
Tuina kan ook worden toegepast voor een heel aantal pijnklachten zoals onder andere nek- en rugpijn, hoofdpijn, tenniselleboog, carpal tunnel,… Ten slotte kan Tuina zeker ook ter ontspanning worden ingezet.
In mijn late tienerjaren was ik wat bijgekomen en voelde me niet goed meer in mijn vel. Toen ben ik voor het eerst zelf bij een diëtiste terechtgekomen. Dankzij het voedingsadvies ging ik bewuster om met voeding en ging ik me weer beter voelen. Daarna heb ik helaas mogen ervaren wat het jojo-effect betekende, tot ik een paar jaar later een mooie balans vond voor mezelf. Hierdoor werden de gewichtsschommelingen verleden tijd.
Door dat eerste voedingsadvies bij de diëtiste destijds, was ik erg getriggerd om meer te leren over voeding en gezondheid. In 2005 heb ik dan ook mijn diploma Voedings- en dieetleer behaald met onderscheiding.
Waarom Chinese Voedingsleer?
Ik hoorde voor het eerst over Chinese voedingsleer tijdens een workshop rond acupressuur (drukpuntmassage). In de praktijk had ik wel eens mensen die niet zo goed afvielen ondanks dat ze toch gezond aten, of spijsverterings-klachten ondervonden waar ik geen verklaring of oplossing voor had. Ook bij mezelf waren er intussen een aantal vage spijsverteringsklachten ontstaan.
In de Chinese voedingsleer hoopte ik de antwoorden te vinden die ik in de reguliere Westerse Voedingsleer nog niet had gevonden.
Ik besloot me in te schrijven voor de postgraduaatsopleiding Chinese gezondheidszorg waar niet alleen voeding maar ook Tuina (Chinese massage) en Kindertuina (zachte massage voor kinderen) aan bod kwamen.
Hier leerde ik heel erg waardevolle dingen over voeding en gezondheid en het was als een puzzel waarvan de stukjes in elkaar begonnen te passen. Door een paar simpele aanpassingen kan je al heel wat verbetering van je klachten ondervinden. Niet enkel wat je eet is immers belangrijk, ook wat je lichaam kan verteren speelt een grote rol. Chinese Voedingsleer kan ook perfect worden toegepast in een Westers voedingspatroon.
Als je hierover graag wat meer leest, dan vind je hier de link naar mijn facebookpagina.
Bij voedingsadvies of tuina behandelingen vertrek ik graag vanuit de holistische visie. Dit wil zeggen dat ik altijd naar het geheel kijk. Vage ‘kwaaltjes’ kunnen bijvoorbeeld belangrijke informatie bieden over je gezondheidstoestand.
“De beste dokter is de dokter die eerst voeding en levensstijl zal aanpassen. Als dat dan nog onvoldoende blijkt, zal hij deze therapie aanvullen met andere hulpmiddelen.” Quote van Dr. Sun Si Miao
Onze energie komt voor 70% uit voeding. Als die voeding niet voedzaam is of aangepast aan wat we kunnen verteren, kan er zo heel wat energie verloren gaan. Dan voelen we ons vaker vermoeid en kunnen ook fysieke kwaaltjes ontwikkelen. Ook mentaal heeft dit een invloed, denk maar aan verminderde concentratie, slapeloosheid of minder veerkracht hebben. Tuina of Chinese massage kan een goede aanvulling zijn om de balans in het lichaam terug te helpen herstellen.
